日記 2025年2月12日（水）｜労働時間長め、KAT-TUN解散
前日はゆっくりできたのでいつもよりは清々しい気持ちで仕事に臨めた。目次1日のスケジュール体重、体脂肪率今日の食事今日のトレーニングまとめ & 明日への一言1日のスケジュール8:35 起床始業前少しだけ余裕を持っての起床。しかし25分では準備...
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日記 2025年2月11日（火）｜祝日、ウォーキング
アラサーサラリーマンのなんの変哲もないウォーキングをした祝日
日記 2025年2月10日（月）｜仕事、パーソナルトレーニング
新たな1週間のスタート。今週は火曜日が祝日なので少し気は楽である。目次1日のスケジュール体重、体脂肪率今日の食事今日のトレーニングまとめ & 明日への一言1日のスケジュール8:50 起床いつも通り始業時間直前の起床。顔を洗い髪をセットしてプ...
日記 2025年2月9日（日）｜朝ウォーキングと美容院、春物購入
アラサーの日記、ウォーキングして買い物して美容院にいった日
日記 2025年2月8日（土）｜歯医者とトレーニング
ダイエットに奮闘するサラリーマンのトレーニングに励む週末の記録。
日記 2025年2月7日（金）｜仕事に追われる1日
2025年2月8日（土）｜仕事に追われる1日1. 本日の概要早起き失敗。終始仕事に追われる一日となった。夕方に顧客訪問後、夜は外食。2. 1日のスケジュール⏰ 8:45 起床最近はいつもこれくらいの時間。8時間ほど寝れたので身体はスッキリし...