体験記 パーソナルトレーニング体験 – 実際に通ってみた感想と効果をレビュー 年々緩むお腹周りと運動を習慣ができない自分への憤りを感じてきたので、思い切ってパーソナルトレーニングに挑戦してみました。今回は、初回カウンセリングからトレーニングの流れ、感じた効果まで詳しくレビューしていきます。なぜパーソナルトレーニングを... 2025.02.26 体験記
日記 2025年2月10日（月）｜仕事、パーソナルトレーニング 新たな1週間のスタート。今週は火曜日が祝日なので少し気は楽である。目次1日のスケジュール体重、体脂肪率今日の食事今日のトレーニングまとめ & 明日への一言1日のスケジュール8:50 起床いつも通り始業時間直前の起床。顔を洗い髪をセットしてプ... 2025.02.11 日記
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